有家长来问：“老师，孩子读AP，有没有必要提前预习，哪些科目要提前学？”
还有一些AP体系的学生家长纠结的点是——开学后面临选课的问题，不太清楚高中选课怎么选。
针对近期咨询比较多的的两个问题，今天我们专门出一期来系统解答一下。
Q1: AP体系学生需要提前预习吗？答案肯定是非常有必要的，尤其对中国学生而言，暑期预习几乎是“刚需”。而且不仅是AP体系，所有国际课程体系甚至是体制内的课程，相信大家也都一致认可暑期预习的重要性。
①知识跨度大，适应课程难度：AP内容相当于大学一年级，课堂学习难度、学科术语和逻辑体系与初中/普高差异极大，那么，一些重点的科目数学、科学、英语，没有接触过的新学科知识（比如微积分BC、物理C等内容对很多高中生来说几乎是从零开始），建议大家提前预习接触相关知识，能有效降低开学后正式学习的坡度，避免因基础不足影响GPA，开学后不至于“听不懂”、”跟不上“。
展开剩余91%②GPA抢跑，提升申请竞争力：大学看四年成绩单，国际学校从第一学期就开始算GPA，暑假先通过预习掌握课程核心内容，第一次月考就能拿高分，建立学习优势和自信。
③选课困难，提前试错防踩坑：AP的科目有几十门，通过提前预习和熟悉教材，可迅速验证自己是否感兴趣、是否适合这门课，避免开学后才发现“选错”。
④节省时间，分散高年级压力：5月全球统考时间固定，每个年级的学习任务和申请准备工作也各有不同，学期内还要应付托福/SAT/竞赛，提前预习能为后期真题冲刺、以及申请腾出整块时间。
实用预习节奏（以暑期4周为例供大家参考）
第1周：全面浏览考纲，最好整理出课程的思维导图，对大纲知识点建立系统的了解，根据往年的一些归纳总结，赛思公众号里面也有各科目的考纲介绍、相关学习建议和学习资源，通过各种渠道了解学科的重难点，圈出高频考点。
第2–3周：精读官方教材，整理术语词汇表和核心概念。
第4周：精练真题（如College Board官网题库），主攻薄弱单元，建立错题本，开学直接对准漏洞进行强化。
Q2:9–12年级AP选课与学习路径 选课中心思想：GPA一定是在保证 GPA 的基础上，适度提高难度，压力适中，而且要考虑到其他课程的安排以及课外活动发展的时间与精力，自己的兴趣，还有未来专业和职业发展。
满足毕业要求通常每个学校的标准有所不同，学生大概要修满17-22个学分才能毕业，可以结合自己学校的毕业学分和每个科目的学分要求，推算自己每年大约要修多少门课。赛思老师建议，一年修课最好不要超过7个学分，大约每年修课在5-7门，尤其是到11年级的时候学业非常重，选课更要留有余地。
AP必修课程
美国高中核心课程共5门：数学、英文、外语、科学、社会科学。5门核心课程之外，高中毕业还会要求学生修一个或半个学分的艺术、音乐、体育、健康等课程。
AP选修课程
如果学校允许的话，很多学生会在某个年度里面多修一门课程，这门课很可能是科学课或者是其他突显专业兴趣的 AP 课。
所以，高中选课的首要考虑要素是：
Step1. 先保证每年选择这 5 门核心课程。
Step2. 再考虑学校毕业要求的其他副课学分在什么年度修。
Step3. 最后考虑某一年是否要多修一门额外的课。
9-12年级四年选课基本指导框架
哈佛大学要求申请者在 9-12 年级修满以下这些课程——其中前5条都是对高中选课的具体要求，这就是我们高中选课的基本指导框架。
哈佛对申请者的课程要求
• 1.四年英语课（对世界文学名著有足够阅读量）
• 2.四年同一语种的外语课
• 3.至少两年、希望三年的历史课（包括美国历史、欧洲历史和另一门高级历史课）
• 4.四年数学课
• 5.四年科学课（包括物理、化学、生物，且希望其中一门修到高级课程）
• 6.经常性的写作训练。
⚠️ 选课避坑提醒：不要盲目内卷
①选课不是越多越好，藤校更看重5分质量和课程的难度，而非科目数量；
②慎选“简单好拿分但无效”的科目，比如人文地理虽然比较简单，但与专业方向无关则意义有限。
③低年级（9-10年级）以兴趣探索和基础建立为核心，选择难度适中的科目；
④高年级（11-12年级）建议聚焦专业相关有挑战的科目。
每门课程怎么选，怎么组合？
AP英语课
9-11年级，AP英语是必选课。
11-12 年级，有两门 AP 英语课（二选一）：
AP English Language and Composition英语语言
AP English Literature and Composition 英语文学
暑期预学建议
AP英语语言和AP英语文学难度因人而异，建议同学们进入高中前的暑假先把英文课的衔接顺序看一遍，看从几年级开始可以选修。如果 11 年级就开始选修课的话，可以问一下往届同学，本校哪一门AP 英文课老师更强，更容易拿到 A，更能写出积极正面的推荐信。
赛思老师建议走文科方向的学生修到 AP Literature或者一门高阶文学课。AP英语想要学好，阅读和写作是重点。
AP外语课
AP 外语包括 7 种语言 8 门课程，包括：
汉语、法语、德语、意大利语、日语、拉丁、西班牙语。西班牙语有两门（西班牙语言和文化，西班牙文学和文化），二选一就可以，有余力的话可以都选。
外语课要修什么语种呢？比较流行的是西班牙语，法语和拉丁。有些高中，拉丁或者希腊语作为古典语言甚至成为必修课。从大学申请的角度来说，学生只要选一门自己有兴趣的语种，认真学好它，就足够了。
目标为名校或者文科专业
大部分学校要求是2-3年外语课，但顶尖名校如哈佛，对申请者的要求是同一门语种连续修满4年，赛思老师个人建议最好达到AP程度，一是可以展示你对世界文明怀抱极大的热情与兴趣，二是有助于你写大学申请 essay。所谓满4年，不是说指从9-12 年级这四年，而是看你什么时候上完 level 4。如果这门外语在你的高中 level 3 以后衔接 AP 的话，上完 AP 就满足了修满四年的要求。
目标为一般大学或理工科专业
目标是一般大学或偏重理工科的大学，或者你确定要学理工专业的学生，很多高中对于国际学生有免修外语课的政策，学生可以自主选择。如果你的高中有这个政策，可以用这个政策来免修高中外语学分，这样就每年多了一个课时可以修其他课程，同一年度两门数学或者两门科学就会容易安排。如果你的目标是好大学，尤其是你在美国高中从 9 年级读起，建议你放弃这个免修政策，而是与其他同学一样去挑战自己，选一门外语课。
AP历史课
历史课不需要从普通课或者荣誉课开始上，直接上AP ，大部分高中里 9 年级的历史课通常不是 AP，按照学校要求来就行。
AP 历史课有三门：
AP World History世界史
AP European History欧洲史
AP United States History 美国史
如果选只上两门历史课，建议：
→ 先选世界史
→ 再选美国史
如果选上三门历史课，建议：
→ 9 年级选世界史/世界文明
→ 10 年级选欧洲史
→ 11 年级选美国史，尤其是 11 年级要上 AP 美国历史
AP社会科学课
除历史课外，还有几门课属于社会科学的科目，建议对这些领域有兴趣、申请文科的同学们可以考虑修读。
AP 阶段的社科课程有六门：
AP Comparative Government and Politics
AP Human Geography
AP Macroeconomics
AP Microeconomics
AP Psychology
AP United States Government and Politics
目标为文科、商科专业
如果学生以后要学文科或者商科，建议挑着修几门。学政治学，目标是法学院，可以考虑修美国政府和比较政府。
目标为理工科专业
如果学生是理工科路线的，可以不用考虑这六门课，留着修科学课和计算机。
AP数学
在９年级入学之前，就要研究好学校提供的全部数学课都有什么，然后再决定修课顺序。如果你不知道怎么做，可以多跟自己的学校的课程顾问老师或者找赛思课程顾问老师，也可以是学长学姐交流数学课的选择，听取他们的意见。
中国孩子最常见的路线
９年级从代数２开始，或者从预备微积分开始。
假设9 年级修代数 2，建议 9-11 年级数学选课顺序分别是：
· → AP 代数 2
· → AP 预备微积分
· → AP 微积分 AB 或 BC
通常是文科孩子选 AB，文科孩子数学好的强烈建议修 BC。
通常理工科孩子选 BC。有的学校预备微积分这门课与 AB 合并，修完预备微积分就可以直接修 BC。如果按照代数 2，预备微积分、AP 微积分 BC 这个顺序修 9-11 年级的数学课的话，12 年级就应该修更高程度的数学课。
数学特别好、想进入STEM专业的学生，可以挑战自己，去修线性代数、微分方程、多元微积分、离散数学等高难度数学课，也可以考虑 AP 统计和 AP 计算机。打算高中参加科学竞赛的同学，可以早修AP 统计。没有竞赛打算的同学，可以12 年级修AP 统计。
AP科学课
AP科学科目包括 AP物理、AP化学、AP生物。高中科学选课，既是哲学题，也是技术题。科学课的选课要学会取舍，也要多听取多方的意见，把时间精力放在自己最厉害的科目上。
目标申请名校
最理想的科学选课规划路线是：
→ 9-11年级这三年，修完物理、化学和生物，且一门已经修到 AP 程度。
→12年级再修一门科学 AP。
College Board 提供的全部 AP 科学课，包括：
1. AP Biology
2. AP Chemistry
3. AP Environmental Science
4. AP Physics C : Electricity and Magnetism
5. AP Physics C: Mechanics
6. AP Physics 1: Algebra-Based
7. AP Physics 2: Algebra-Based
生物、化学这条线上有三门：生物、化学，环境科学，生物和化学这两门 AP 课是重点，其他四门都是物理。保证物理\化学\生物这三门基础课课时的基础上，可以在12年级选择AP环科。（CB官方推荐的AP环科/物理/计算机类线上学习资源网站!）
科学课不是修了普通课才能修荣誉课，但通常只有修过普通课或者荣誉课才能去修 AP。赛思老师认为，国内上完初三的孩子，科学课已经有一定基础了，物理、化学、生物这三门科目可以跳过普通课，直接从荣誉课开始上。但是，不代表从荣誉课上起就更轻松了，科学课最大的障碍其实不是课程本身的内容和难度，而是词汇量。
暑期预学建议
老师建议同学们在暑假期间，一定要找教材课本过一下词汇，只要是美国市面上的高中科学课本都行，了解大概的范围和深度，过一下专业词汇，最好整理一个各门科学课专业词汇本，以供随时查看，做到瞬间反应。
今天这期我们只能说说常规情况和基本原则，是没有办法对每个孩子都能有针对性的。因为每个孩子的具体情况、起点、和对未来大学专业方向的倾向性都不相同，每个高中的科学课选课要求差异也比较大，提供的科学课范围与程度也都不一样，所以要针对孩子的具体情况来衡量。
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